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Damit Sie gehört werden
Stimm- und Präsenztraining für Beruf, Familie und Öffentlichkeit
Viele Menschen wissen genau, was sie sagen möchten – doch in wichtigen Momenten reagiert die Stimme anders als geplant.
Sie wird leiser, schneller oder höher. Man wird unterbrochen oder nicht ernst genommen.
Das hat nichts mit Persönlichkeit zu tun. Die Stimme reagiert direkt auf Stress und
Körperspannung.
Mit einfachen körperbasierten Techniken lässt sich das zuverlässig verändern.
In den Kursen lernen Sie:
- ruhig zu sprechen, auch unter Druck
- klar verstanden zu werden, ohne laut zu sein
- sich durchzusetzen ohne hart zu wirken
- Nervosität vor Gesprächen oder Meetings zu reduzieren
- eine tragfähige und angenehme Sprechstimme zu entwickeln
Keine Vorkenntnisse notwendig. Nicht nur für Sänger:innen.
Hierzu bieten wir folgende Trainings an:
1. Kleingruppen-Training: Damit Sie gehört werden
Ruhig bleiben und klar sprechen in anspruchsvollen Gesprächen.
Viele Gespräche verlaufen anders als geplant: Die Stimme wird höher oder leiser, man wird
unterbrochen oder findet nicht die richtigen Worte.
Sie lernen:
• ruhig zu sprechen statt sich zu rechtfertigen
• klar zu formulieren ohne laut zu werden
• ernst genommen zu werden, ohne hart zu wirken
• bei Kritik oder Druck die Fassung zu behalten
Ihre Stimme zu entlasten und Heiserkeit zu vermeiden
Datum und Zeit
22.06.2026, 18:30 - 20:30
2 - 5 Teilnehmende
Dozent*in
Stunden
2 Stunden
Preis
120.-- pro Person
Voraussetzungen
keine
Ort
Leonhardsgraben 55
in 4051 Basel
2. Kleingruppen-Training: Sicher auftreten vor Menschen
Ruhig sprechen in Meetings, Vorträgen und Gruppen.Viele Menschen können im Gespräch gut sprechen, doch vor mehreren Zuhörenden verändert sich
die Stimme.
Inhalte:
• stabil beginnen statt zu zögern
• Stimme bei Nervosität kontrollieren
• Blickkontakt sicher halten
• Tempo und Lautstärke steuern
mit Blackout umgehen
Datum und Zeit
23.06..2026, 18:30 - 20:30
2 - 5 Teilnehmende
Dozent*in
Stunden
2 Stunden
Preis
Fr. 120.-- pro Person
Voraussetzungen
keine
Ort
Leonhardsgraben 55 in 4051 Basel
3. Kleingruppen-Training: Sicher sprechen in Online-Meetings
Präsenz und Ruhe vor Kamera (Zoom / Teams).
Viele wirken vor der Kamera unsicherer als im persönlichen Gespräch.
Inhalte:
• wohin schauen beim Sprechen
• natürlich klingen über Mikrofon
• Nervosität vor dem Einschalten reduzieren
klar präsentieren ohne sich zu verstellen
Datum und Zeit
geplant Herbst 2026
2 - 5 Teilnehmende
Dozent*in
Stunden
2 Stunden
Preis
Fr. 120.-- pro Person
Voraussetzungen
keine
Ort
Leonhardsgraben 55 in 4051 Basel
4. Damit Sie gehört werden! Intensiv-Tages-Seminar für Stimme & Präsenz
hre Stimme ist Ihr stärkstes Werkzeug – nutzen Sie sie bewusst! In diesem praxisnahen Tages-Seminar lernen Sie, souverän und authentisch aufzutreten, damit Ihre Botschaften ankommen – im Meeting, vor Gruppen oder in schwierigen Gesprächen.
Uhrzeit;Thema & Inhalt
10:30 – 12:00;Grundlagen von Atem und Stimme – Wie Körperspannung die Stimme beeinflusst und Sie sofort mehr Ruhe und Stabilität gewinnen.
12:00 – 12:15;Kaffeepause
12:15 – 14:00;Sprechen in anspruchsvollen Gesprächen & Grundlagenübungen Präsenz – Klar formulieren, ruhig bleiben, sich durchsetzen ohne laut zu werden.
14:00 – 15:00;Mittagspause
15:00 – 17:00;Präsenz und Auftritt – Sicher sprechen vor Gruppen, Stimme stabil halten bei Nervosität, praktische Übungen mit individuellem Feedback.
Warum dieser Kurs?
Erleben Sie wie Sie Ihre Stimme und Ausstrahlung gezielt einsetzen – für mehr Wirkung und Souveränität in jedem Auftritt.
Wer klar spricht und präsent ist, wird gehört und überzeugt.“
Fragen? Gerne berate ich Sie persönlich!
Datum und Zeit
09.05.2026
10:30 - 17:00
3 Plätze frei
Dozent*in
Stunden
ca. 5,5 Stunden
Preis
320.--
Voraussetzungen
keine
Ort
Leonhardsgraben 55 in 4051 Basel
5. Einzelcoaching – Vorbereitung auf wichtige Gespräche oder Auftritte
Ein Bewerbungsgespräch, eine Präsentation oder ein schwieriges Gespräch steht bevor – und obwohl Sie gut vorbereitet sind, reagiert die Stimme anders als geplant.
Im Einzelcoaching arbeiten wir gezielt an Ihrer konkreten Situation. Mit einfachen Übungen zu Atem, Stimme und Körperspannung stabilisieren Sie Ihre Sprechweise und gewinnen spürbar mehr Ruhe und Klarheit.
Auf Wunsch proben wir den Ablauf (z. B. Gespräch oder Präsentationsbeginn), damit Sie sich sicher fühlen und Ihre eigene Authentizität erleben.
Ziel: ruhig sprechen, klar formulieren und souverän auftreten –authentisch sein, ohne sich zu verstellen.
Geeignet z. B. für: Bewerbung · Präsentation · Mitarbeitergespräch · Konfliktgespräch · Referat
Selbstverständlich vertraulich.
Datum und Zeit
nach Vereinbarung
Dozent*in
Stunden
90 Minuten
Preis
260.--
Voraussetzungen
keine
Ort
Leonhardsgraben 55 in 4051 Basel